Le meilleur climat pour les asthmatiques

De 100 à 200 millions de personnes dans le monde souffrent d'asthme. Et presque tout le monde se pose la question de savoir quel type de climat de résidence permanente est le mieux adapté pour que les attaques de la maladie se produisent aussi rarement que possible.

Dire que les asthmatiques peuvent s’approcher d’une localité donnée est totalement faux. Toutefois, lors du choix du lieu de résidence, il est nécessaire de prendre en compte plusieurs facteurs: température, humidité, statut allergique et présence d'éléments nutritifs dans l'air. Sur la base de ces facteurs, vous devriez choisir la région où vous pouvez vous installer pour la résidence permanente.

Conditions climatiques appropriées

Parfois, il suffit à un citadin de voyager quelques jours pour se reposer dans la nature afin que le patient se sente beaucoup mieux. Dans ce cas, l'air pur a un effet positif sur le corps.

Les patients souffrant d'asthme atopique, en particulier les parents ayant un enfant malade, sont invités à vivre dans une région montagneuse, à proximité de la mer. Une atmosphère saturée d'odeur de conifère est recommandée pour les patients chez qui la maladie est accompagnée d'un processus inflammatoire des organes respiratoires.

Air de montagne

Le climat de la montagne contribue au fonctionnement amélioré du système pulmonaire. Cela est dû à certaines caractéristiques: l'air dans les montagnes est beaucoup plus frais et sec que dans les plaines. De plus, l'atmosphère de montagne est légèrement déchargée et sa pression réduite, ce qui se reflète bien chez les patients.

Par conséquent, il est préférable que les patients choisissent les régions montagneuses pour la vie et pour mettre fin au manque chronique d’oxygène. Vous pouvez vous rendre dans les régions de montagne, même lors de vacances à court terme, en «fuyant» les allergènes habituels pour améliorer l'état général du corps.

Air de pin

Des expériences ont montré que chez les patients présentant des symptômes bronchiques, en particulier chez un enfant malade, l’inhalation d’air de conifère avait un effet positif. L'inhalation de l'odeur des aiguilles peut réduire considérablement le nombre d'exacerbations asthmatiques. S'il est impossible de s'installer dans de telles zones dans une résidence permanente, il est recommandé de voyager plusieurs semaines dans la nature afin que l'air utile des conifères saturera le corps d'oxygène.

L'effet positif des aiguilles peut s'expliquer par la présence d'une action volatile, anti-inflammatoire et antibactérienne. À cet égard, les aiguilles alimentent mieux le système pulmonaire en oxygène et les phytoncides préviennent le développement de processus inflammatoires.

Air marin

Le salut pour les malades peut être considéré comme l'air marin, se réchauffant à une température de 25-30 degrés. Il est utile pour les patients en raison de la forte concentration de particules de sel et d'iode dans l'air, qui se déposent dans les voies respiratoires et empêchent leur blocage par le mucus.

En outre, il convient de rappeler que l'état du système nerveux dépend du choix du lieu de résidence. Cette condition doit également être prise en compte.

Où les asthmatiques peuvent-ils aller?

Étant donné que les crises d'asthme résultent d'une combinaison de facteurs externes et internes, notamment les baisses de température, les variations d'humidité, etc. Se protéger contre eux est tout simplement impossible. Cependant, il existe certaines zones et certains coins du monde, où le climat est le plus favorable à la fois pour un patient adulte et pour un enfant, par exemple la Bulgarie.

Avoir un bon climat pour les personnes atteintes de maladies broncho-pulmonaires:

  • Allemagne, Israël, France;
  • Monténégro et Slovénie, Croatie;
  • Espagne, Chypre;
  • La Bulgarie mérite une attention particulière. Récemment, cet état est populaire auprès des asthmatiques. Cela indique surtout que la Bulgarie a un climat doux et sec qui a un effet positif sur le bien-être des patients.

Parmi les citoyens de Russie et des pays voisins, les plus connus sont les régions dont le climat est simplement créé pour ces patients:

  • La Crimée;
  • L'Altaï;
  • Région de Krasnodar;
  • Caucase du Nord.

La Crimée (Sébastopol, Feodosia, Yevpatoria), avec un climat sec et chaud, est la mieux adaptée à la plupart des patients. Il est conseillé de choisir une région pour vivre à proximité de forêts de conifères. L'air pur de Théodosia a un effet bénéfique.

Du fait que la Crimée (Feodosia, Evpatoria, etc.) se caractérise principalement par une zone climatique modérée, elle est utilisée depuis longtemps comme chef de file du traitement des maladies des bronches par le sanatorium. Le plus souvent, les patients sont envoyés en Crimée (Evpatoria, Sébastopol, conditions favorables de Theodosia).

Cela réduit la fréquence des attaques de la maladie et minimise la présence d'allergènes. Le climat clément de Theodosia, Evpatoria, etc. combine l'air de la mer, des plaines, des forêts de conifères. C'est pourquoi la Crimée (Evpatoria, Theodosius, etc.) est recommandée pour la résidence permanente des patients bronchopulmonaires.

Caucase du Nord

Minvody, Kislovodsk, ainsi que le territoire situé près de Pyatigorsk sont considérés comme un lieu de séjour classique pour les personnes souffrant de symptômes bronchiques. Le microclimat de montagne contribue à la saturation en oxygène du corps, facilite la respiration et réduit le développement des crises d'asthme.

Abkhazie

L'Abkhazie (Batumi, Soukhoumi, etc.) est recommandée pour la résidence permanente et le traitement des patients présentant des symptômes bronchiques. Il dispose d'un nombre suffisant de zones favorables. L'Abkhazie (la partie la plus ancienne), où se trouve la station balnéaire de Gagra, est située sur les pentes des montagnes et à un niveau de la mer suffisamment élevé, sera un lieu idéal pour le traitement et la prévention de l'asthme et des maladies allergiques.

L'Abkhazie est réputée pour ses forêts de conifères, qui purifient l'atmosphère de substances nocives et d'allergènes, en l'enrichissant en phytoncides bénéfiques, ce qui est très utile pour les maladies broncho-pulmonaires. Pour cette raison, l'Abkhazie est recommandée pour le séjour permanent et le traitement des patients broncho-pulmonaires.

La russie

Les régions d’Astrakhan, de Belgorod, de Volgograd et d’Orenbourg sont favorables. En outre, le climat du Tatarstan et de l'Altaï est utile. Il convient de noter que ce sont les options les plus rentables, qui peuvent être recommandées pour les patients présentant des symptômes bronchiques à quitter. Dans le cas où les symptômes de la maladie se manifestent clairement chez les enfants, il est recommandé de se déplacer avec l'enfant plus près de cette zone.

Le territoire de Krasnodar, où l’air de la mer et celui de la montagne sont combinés, est le plus souvent recommandé pour le traitement des enfants. C'est pourquoi Anapa et Gelendzhik sont particulièrement populaires parmi les asthmatiques.

Il convient de noter que, contrairement à la croyance populaire, le climat de Sochi n’est pas bon pour tous les patients. Il y a eu de nombreux cas d'exacerbations d'attaques asthmatiques à Sotchi. Ceci est dû principalement à une humidité élevée, il est donc préférable de choisir la Crimée (Sébastopol, Feodosiya et Evpatoria) et d’autres zones climatiques côtières, en évitant Sochi.

Ukraine

Dans cette zone climatique, il y a des grottes de sel qui font la renommée de cette terre. Ces grottes se trouvent dans les Carpates (Truskavets), Solotvino (situées près de la frontière roumaine).

Des dépôts de sel sont également disponibles à Vinnitsa. Contrairement à la grotte de charbon, la grotte de sel est blanche, brillante et sous les pieds, au lieu de sable, il y a du sel. Pour les asthmatiques, il est très utile d’être dans des grottes de sel et de respirer les vapeurs de sel salé. Des grottes similaires existent à Soligorsk, en Biélorussie.

Conditions climatiques non recommandées

Il est tout à fait clair qu’outre les endroits recommandés où vous pouvez déplacer les malades et où ils seront aussi bons et confortables que possible, il existe des endroits où vous ne pouvez pas vivre malade.

Résider dans des endroits est contre-indiqué:

  • nuages ​​bas;
  • mouvements fréquents des fronts aériens;
  • sols principalement argileux;
  • humidité élevée.

Le développement de l'asthme bronchique contribue au climat froid, de sorte que les personnes présentant de tels symptômes ne peuvent pas vivre en Antarctique et au pôle Nord. Indésirable de vivre dans un climat tropical en raison de l'humidité élevée.

Le plus souvent, les personnes qui vivent dans les grandes villes sont prédisposées au développement de la maladie. Pour cela, il existe un certain nombre de facteurs provocants, notamment une mauvaise situation environnementale.

À cet égard, il est prudent de dire où vous ne devriez pas bouger. Tout d’abord, il s’agit de villes telles que Saint-Pétersbourg, où elle est humide et humide, ce qui est contre-indiqué pour les patients broncho-pulmonaires. De plus, il n'est pas recommandé de vivre à Nizhny Tagil et dans d'autres villes comptant une multitude d'entreprises industrielles polluantes.

http://allergiyanet.ru/zabolevaniya/astma/luchshij-klimat-dlya-astmatikov.html

Mer, repos et asthme: régions au climat le plus favorable aux asthmatiques

Environ 200 millions de personnes dans le monde souffrent d’attaques asthmatiques. Et presque tous les patients de cette liste commencent tôt ou tard à s'intéresser à la question de savoir si des vacances vraiment confortables à la mer ou à la montagne sont possibles avec une maladie telle que l'asthme bronchique.

Le premier critère, qui mérite de prêter attention à une personne atteinte de cette maladie pour déterminer le lieu de repos, est constitué par les conditions climatiques de la région sélectionnée. Cela dépend de la manière dont le reste des asthmatiques passera et des impressions que le patient aura après le voyage.

Pourquoi le tourisme pour l'asthme est limité

Une personne souffrant d'asthme ne se sentira pas à l'aise dans toutes les villes. Et ceci est principalement dû aux particularités de la pathologie actuelle des organes respiratoires.

Comme vous le savez, les principaux facteurs provoquant les attaques caractéristiques de la pénurie d’air et des troubles respiratoires sont les suivants: changements de température, effort physique intense, inhabituel pour le corps d’un malade et présence de divers allergènes dans l’environnement.

En outre, de nombreux avions et hôtels modernes sont équipés de puissants systèmes de climatisation qui assèchent beaucoup l’air et constituent souvent un terrain fertile pour les agents pathogènes des maladies virales. Les ARVI peuvent également entraîner une augmentation du nombre de crises d'asthme et causer un certain inconfort. C'est pourquoi la question de savoir où se reposer avec l'asthme bronchique pour un malade est particulièrement pertinente.

Quel climat est bon pour les poumons et les bronches?

Comme indiqué ci-dessus, le climat dans l'asthme joue un rôle important dans le contrôle de la maladie. Par conséquent, lors d'un voyage, l'asthme devrait tout d'abord toujours accorder une attention particulière aux moments tels que l'indicateur de la température moyenne dans la région sélectionnée, le niveau d'humidité et la pollution de l'air, et pas seulement.

Les médecins recommandent de choisir les personnes souffrant d'étouffement et de toux comme lieu de détente pour les stations de montagne, les plages chaudes ou les forêts de conifères.

Le climat des régions montagneuses, par exemple, est remarquable en ce sens que l’air y est relativement clairsemé et que la pression est basse. De ce fait, une personne malade se sentira beaucoup mieux dans un tel endroit que dans les conditions urbaines habituelles et la fréquence des attaques diminuera sensiblement.

Les régions balnéaires ont aussi leurs avantages: l'après-midi, la mer se réchauffe à 25-30 ° C. Sous l’influence de températures élevées, l’eau de mer saturée de sel et d’iode s’évapore et nourrit l’espace aérien par ses évaporations. L'inhalation de cet air a un effet bénéfique sur le nettoyage des voies respiratoires des expectorations et sur l'expansion des bronches.

La résidence de longue durée dans les forêts de conifères est considérée comme particulièrement utile non seulement pour un asthmatique adulte, mais également pour un enfant sujet aux crises d'asthme.

L'air des conifères peut saturer le corps humain en oxygène et l'inhalation de la production volatile qui y est contenue permet de réduire plusieurs fois le nombre d'exacerbations de la maladie.

Conditions climatiques non recommandées

En déterminant le lieu des vacances, le patient doit non seulement tenir compte des facteurs qui sont à l'origine de la maladie et de la présence d'allergènes, provoquant une toux, mais également comprendre quel climat ne doit absolument pas choisir de se reposer pendant l'asthme bronchique.

Les conditions climatiques inappropriées incluent:

  • faible couverture nuageuse;
  • changements brusques de température et taux d'humidité élevé;
  • la présence d'un grand nombre de roches sédimentaires à grains fins dans le sol.

En outre, une personne souffrant d’asthme bronchique ne devrait pas passer ses vacances dans les régions du nord, ni dans les tropiques, ni dans les villes où la situation de l’environnement est mauvaise.

Les avantages de l'air marin pour les patients asthmatiques

La meilleure option de vacances pour tout asthmatique serait un long voyage à la mer ou des vacances sur une côte rocheuse. L'air de mer et de montagne a un effet positif sur les voies respiratoires supérieures et inférieures du patient, accélère le transport de l'oxygène inhalé dans les poumons, améliore le drainage bronchique et améliore l'immunité.

L'air marin est également caractérisé par une concentration élevée d'iode et de sels qui, en se déposant sur la membrane muqueuse des voies respiratoires inférieures, réduisent la formation de crachats.

Si l’on en croit les statistiques, le nombre de crises d’asthme en mer chez la plupart des asthmatiques diminue généralement et la probabilité d’une exacerbation de la maladie au cours de l’année à venir diminue plusieurs fois.

Où puis-je aller à la mer pour les asthmatiques

Une personne souffrant d'une maladie telle que l'asthme bronchique devrait s'occuper des vacances dans les stations balnéaires dont le climat affectera de la manière la plus favorable leur bien-être général, en améliorant l'état des bronches.

Cependant, lorsque vous faites un choix en faveur d'un lieu particulier, vous ne devez pas oublier que la côte est différente. Par exemple, il n'est pas recommandé aux asthmatiques de se rendre sur les plages du nord-est de la mer Noire, car le climat humide de cette zone du territoire de Krasnodar pourrait contribuer à une augmentation des crises d'asthme.

Si vous parlez des endroits où il est préférable pour une personne présentant des symptômes similaires de se reposer, vous devez porter une attention particulière aux régions telles que Anapa, Gelendzhik, Crimée (en particulier Theodosia ou Evpatoria) et dans d'autres zones de villégiature où les conditions météorologiques sont similaires.

En ce qui concerne les pays étrangers, il est recommandé de s’occuper des stations balnéaires d’Israël, de Bulgarie, du Monténégro, de la France, de l’Espagne, de l’Italie et de la Grèce comme lieu de loisirs. Les conditions météorologiques idéales pour les asthmatiques sont typiques de ces régions: l’air est suffisamment sec et chaud et la teneur en humidité ne dépasse pas les valeurs admissibles.

Séparément, vous pouvez sélectionner les stations balnéaires de l’Abkhazie - Batumi, Soukhoumi et Gagra. Les patients asthmatiques bénéficient d'un climat approprié dans ces lieux, non seulement pour un séjour temporaire, mais également pour une résidence permanente. La même chose peut être dite à propos de l'Altaï. De nombreux sanatoriums ont été construits dans cette région montagneuse, plus particulièrement dans le traitement de l'asthme et d'autres pathologies du système respiratoire.

En conclusion

En résumé, il convient de noter que, lorsqu’ils déterminent l’endroit où se reposer, les asthmatiques doivent se concentrer sur les régions où règne un climat modérément chaud, peu humide et ne contenant aucune substance nocive.

Pour un traitement de qualité et la prévention de l'asthme dans la région sélectionnée, le patient doit avoir au moins 30 jours.

http://bronhialnaya-astma.com/reabilitatsiya-i-profilaktika/more-i-bronhialnaya-astma

Climat pour les asthmatiques en Russie et à l'étranger - lequel est le meilleur?

Je vis depuis plus de 10 ans avec un diagnostic d’asthme bronchique et j’ai eu l’opportunité de vivre dans différentes parties du monde. Je vais vous dire quel type de climat est meilleur pour mon bien-être, dans cet article.

L'asthme bronchique est une maladie infectieuse-allergique complexe incurable. Le danger est que, sans l'aide nécessaire, toute attaque peut aboutir à une tragédie.
L'exacerbation de la maladie est souvent due aux changements de température et d'humidité. Par conséquent, comme d’autres personnes souffrant d’asthme, je pensais souvent au changement climatique, voyageais beaucoup et écoutais ma situation.

Quel climat est approprié?

Dans le traitement de l'asthme, la climatothérapie existe. La climatothérapie contribue souvent à la rémission de l'asthme, mais beaucoup dépend de la forme de la maladie et de ses causes.

Si une personne quitte la maison dans la rue et que l'intensité des symptômes d'asthme diminue, alors l'asthme est probablement provoqué par des allergènes domestiques. En cas d'étiologie infectieuse-allergique de la maladie, une amélioration notable se produit lors de visites dans des endroits où l'air est modérément humide et chaud, en particulier en l'absence de gaz d'échappement, de nicotine et d'autres polluants (par exemple, une sortie en ville).

Ainsi, la conclusion suggère que le changement climatique a un effet positif sur l'état des asthmatiques.

Où aller

Il est impossible de se protéger complètement contre les changements de température et d'humidité. Cependant, il y a des domaines dans lesquels vous pouvez vous sentir particulièrement bien. Ceux-ci incluent la Crimée, le territoire de Krasnodar, le Caucase du Nord, l’Altaï, l’Égypte, Israël et la Tunisie.

Lors du choix d'un site de traitement, il convient de prendre en compte non seulement la zone climatique, mais également les changements saisonniers de l'humidité de l'air et de l'activité solaire, ainsi que la période de floraison des plantes. De nombreuses régions ont leurs propres caractéristiques, qui améliorent la condition des patients asthmatiques:

  • Le climat de la Russie centrale a un effet bénéfique sur les patients: dans la taïga aérienne, une concentration accrue de phytoncides, qui contribue à améliorer le bien-être et à normaliser la pression;
  • les zones subtropicales (en particulier la Crimée) sont caractérisées par un degré optimal d'humidité, si nécessaire pour les patients;
  • le climat montagneux avec sa pression réduite facilite la respiration;
  • L'air marin ionisé est également utile dans l'asthme bronchique.

Dans les années 80, l'efficacité des mesures thérapeutiques et préventives dans les stations situées dans la zone climatique où vivait le patient a été prouvée. En préférant les lieux d'origine, une personne raccourcit le temps nécessaire à son acclimatation. S'il n'y a pas d'effet positif, la climatothérapie est recommandée dans les régions plus éloignées.

Région de Krasnodar

Les citoyens russes choisissent souvent les sanatoriums d'Anapa. C'est un choix valide. Le climat sec et doux des stations du territoire de Krasnodar est idéal pour les personnes souffrant de maladies respiratoires. L'effet bénéfique est encore renforcé par les substances bénéfiques sécrétées par les conifères. La saison commence en mai et se termine à la fin du mois de septembre. Pour ceux qui ne tolèrent pas la chaleur, je recommande septembre. De plus, à cette époque, moins de gens. Les vacances se terminent, les écoliers sont conduits à l'école.

De fin août à fin septembre 2016, j'ai vécu sur la côte de la mer Noire, à 20 km d'Anapa. Je dirai ceci, après cela, je ne suis pas tombé malade d'un rhume et je n'ai pas toussé (j'ai la forme de la toux) pendant un an et demi!

Grand Utrish (Anapa)

Il n'est pas nécessaire d'acheter un billet pour un sanatorium. Par exemple, je viens d'acheter des billets de train, je suis arrivé à Anapa, puis je suis arrivé au village en bus. Utrish et 15 minutes ont trouvé une salle pour les commerçants privés. Il vivait à 50 m de la mer, la nuit on entendait battre les vagues. Oh, la beauté. Zone de conservation de la forêt près du genévrier. Respirez et allez bien, comme on dit. Anapa n'est même pas proche.

Si vous avez l'intention d'y aller pour protéger votre santé, assurez-vous de vous asseoir près de la mer pour qu'elle soit à distance de marche. Pas plus de 1 km. Il est important de respirer constamment l'air marin. À cet égard, je vous conseille de vivre dans les villages. Si nous parlons d'Anapa, c'est: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish est une contrée sauvage, pas de supermarchés, seulement des petits magasins. Il n'y a pas de restaurants, seulement des cafés sur la plage, et ce n'est pas très. Nous nous sommes préparés. Mais, comme je l’ai dit plus haut, à 50 mètres de la mer, de l’air pur et de la beauté de la nature. Si vous avez besoin d’un supermarché ou de divertissements, prenez le bus qui part toutes les 15 minutes et vous êtes à Anapa au bout de 20 à 30 minutes.

Sukko - déjà plus. Ici vous pouvez trouver un logement plus confortablement et des supermarchés et des restaurants.

n. Sukko, territoire de Krasnodar

Gelendzhik, Sochi, Adler

Sochi et Adler sont des endroits moins favorables pour les asthmatiques en raison de la forte humidité. La même chose vaut pour l'Abkhazie et la Géorgie. En termes d’humidité, Gelendzhik se situe quelque part entre Anapa et Sochi. Si le but du voyage - le traitement de l'asthme, choisissez la meilleure région d'Anapa ou de Crimée.

En Crimée, il existe de nombreuses stations conçues pour les asthmatiques. Les sanatoriums situés sur les côtes de la mer et dans les régions de basse montagne sont recommandés. L’effet thérapeutique de ce dernier est dû non seulement à la pureté de l’air et à la faible humidité, mais également à la basse pression. Il favorise une respiration plus profonde. Le meilleur moment pour rester en Crimée est mai-juin ou septembre.

Les sanatoriums de Yalta, Sudak, Alushta offrent des possibilités uniques de traitement de l'asthme. Des institutions décentes peuvent être trouvées dans d'autres régions de la Crimée.

À l'étranger

Si des pays plus éloignés sont choisis pour la climatothérapie, la durée de séjour dans un sanatorium devrait être d'au moins un mois. Parmi les stations étrangères particulièrement favorables figurent l'Egypte, la Tunisie et Israël.

Au plus haut niveau est la cure thermale en Israël. Le succès des mesures thérapeutiques et préventives est dû au climat doux et chaud et à l’air pur de la mer.

Lieux de séjour non recommandés

Vous n'avez pas besoin d'être un scientifique pour savoir que la vie dans les villes polluées, où il y a des usines et des usines, a des effets néfastes sur tous les organes humains. Les gaz d'échappement sont également très polluants pour l'environnement atmosphérique. Si vous pouvez quitter la ville, c'est encore mieux dans le village.

En ce qui concerne le climat, les patients asthmatiques doivent éviter les zones très humides. Il s'agit notamment de la Turquie, de l'Inde, de la Thaïlande, de l'Indonésie, du Vietnam, de la Géorgie, etc.

La climatothérapie, associée à un traitement thérapeutique, aide à prévenir le développement de formes extrêmes de la maladie et à en atténuer considérablement les symptômes.

http://astmabronhit.ru/klimat-dlya-astmatikov-v-rossii.html

Climat à l'asthme bronchique

L'un des héros du livre de Jerome K. Jerome, "Trois dans le même bateau, sans compter les chiens", a déclaré: "Le climat est un phénomène qui dépasse mon entendement... Mais qui a besoin de prévisions météorologiques? Le gâchis suffit en soi mal, pourquoi autrement empoisonner votre vie en le sachant à l'avance? " Pendant ce temps, de nombreux patients asthmatiques sont obligés d'écouter les prévisions météorologiques, et pas seulement lorsqu'elles se détériorent.

Bien que l’influence des conditions météorologiques sur les symptômes de l’asthme bronchique n’ait pas été étudiée en profondeur, il a été noté que de nombreux patients réagissent à un changement soudain du climat ou ressentent une détérioration de leur bien-être à certaines périodes de l’année. Cela est confirmé par de nombreuses données sur la fréquence des appels d'ambulance enregistrés pendant la période où le temps était instable.

Comment le temps affecte-t-il l'asthme?

Le climat dans l'asthme joue un rôle important dans le contrôle de la maladie, de nombreux patients ne se sentent pas bien en cas de pluies prolongées lorsque les champignons de la moisissure, qui sont de puissants allergènes, prolifèrent. Mais le climat humide «anglais» n’est pas le seul à être préjudiciable aux patients souffrant d’asthme bronchique: les jours secs et ensoleillés (du printemps à l’automne), la concentration de pollen de plantes dans l’air augmente. Même plus haut, il devient avant un orage et par temps venteux, lorsque des particules de poussière et de pollen s'élèvent du sol dans l'air. Les fortes pluies éliminent les allergènes dans l'air. Cependant, les décharges électriques pendant les orages peuvent augmenter les propriétés allergènes et toxiques de diverses substances contenues dans l'atmosphère.

Et qu'en est-il de l'hiver, alors qu'il ne reste que des souvenirs chaleureux de journées chaudes? Il semblerait qu'il soit temps de prendre une profonde respiration (sans allergènes), de marcher dans la neige, de faire du ski ou du patin. Cependant, les personnes souffrant d’asthme bronchique pratiquent des sports d’hiver, et le simple fait de tomber dans le froid peut entraîner des problèmes de toux et de respiration. L’apparition de symptômes dans de telles situations est caractéristique de l’asthme bronchique, mais elle est rarement observée dans les autres maladies du système respiratoire - la bronchite ou la bronchectasie.

Le fait est que, dans l’asthme bronchique, les voies respiratoires se rétrécissent trop facilement et / ou très fortement en raison de divers facteurs. Réactions des voies respiratoires excessives sous la forme d'un rétrécissement de la lumière - la déviation la plus caractéristique de l'asthme bronchique.

L'air froid, le brouillard, le stress physique et émotionnel sont appelés facteurs - "provocateurs". Contrairement aux allergènes, ils ne provoquent pas l’asthme bronchique, mais ils peuvent toutefois exacerber une maladie existante. De plus, ces "provocateurs" n'augmentent pas la sensibilité des bronches à d'autres facteurs et n'ont donc qu'un effet négatif à court terme.

Asthme physique bronchique

Le plus souvent, l'impact négatif de l'air froid est ressenti par les patients souffrant d'asthme bronchique d'effort physique (le terme «bronchospasme postcharge» peut également être trouvé). Il s'agit d'un trouble dans lequel un bronchospasme survient après un effort physique et se résorbe seul ou sous l'action d'inhalateurs bronchodilatateurs.

L'exercice peut provoquer une crise d'asthme dans toutes les conditions climatiques, mais la probabilité que cela se produise est beaucoup plus grande avec l'inhalation d'air sec et froid. N'ayant pas le temps de se réchauffer et d'humidifier dans la cavité nasale (le nez est le "conditionneur" de l'air pour les poumons), cet air pénètre dans les bronches, se refroidit et s'assèche leurs muqueuses, ce qui provoque une irritation et des spasmes.

L'asthme bronchique dû à l'effort physique est assez courant chez les athlètes professionnels, en particulier chez ceux pratiquant des sports d'hiver. Selon les statistiques officielles, environ 30 à 40% des athlètes professionnels souffrent, à des degrés divers, d'efforts physiques liés à l'asthme.

Asthme et climat - comment trouver une compréhension mutuelle?

Que faire si le climat est pire que le "aglitsky" et que chaque issue provoque une attaque suffocante? Asseyez-vous à la maison sur le poêle, comme Emelya, et attendez le réchauffement climatique? Aucun moyen.

Tout d’abord, il convient de rappeler que la présence de symptômes d’asthme bronchique (y compris les symptômes «froids») indique que la maladie est mal contrôlée et que le traitement est insuffisant. Par conséquent, il est nécessaire de demander conseil à votre médecin. Cependant, chez certains patients, la sensibilité aux facteurs - «provocateurs» persiste malgré un traitement adéquat, et chez certaines personnes, la réaction au froid et à l'activité physique est la seule manifestation de l'asthme bronchique (un traitement régulier n'est donc pas nécessaire).

Le moyen le plus simple de se protéger contre les convulsions est de se couvrir le nez et la bouche avec un foulard par temps froid. Aide et inhalateurs, expansion des bronches. Vous pouvez utiliser à titre prophylactique des médicaments à action rapide. Ils sont capables d’assurer une protection contre le développement du bronchospasme ou de réduire sa gravité, bien que la durée de leur action ne dépasse pas 4 à 6 heures.

Les médicaments à action prolongée procurent la même protection fiable mais à plus long terme. L'effet bronchodilatateur se manifeste rapidement (dans les 1 à 3 minutes) et dure 12 heures après l'inhalation. Habituellement, pour prévenir les bronchospasmes, le médicament est inhalé 15 minutes avant de quitter la pièce chaude par temps froid ou avant le début de l'exercice. Pour ce faire, utilisez un inhalateur compact appelé Airliner, qui permet un contrôle complet de l'exactitude de l'inhalation.

Les médicaments bronchodilatateurs sont d'excellents assistants et défenseurs des patients souffrant d'asthme bronchique. Cependant, il faut savoir que leur utilisation ne peut être incontrôlée. La nécessité d'utiliser fréquemment ces fonds - un signe d'une aggravation de l'évolution de la maladie. N'oubliez pas d'informer votre médecin à ce sujet - vous devrez peut-être modifier le traitement de soutien. Et puis la nature n'aura vraiment pas de mauvais temps.

http://allast.ru/astma-shkola/simptomy-astmy/104-klimat-pri-bronhialnoy-astme.html

Climat favorable pour les asthmatiques

L'asthme bronchique est l'une des maladies les plus courantes. On estime qu'environ 150 millions de personnes dans le monde souffrent. Le changement climatique aide une personne avec un tel diagnostic aussi rarement que possible à faire face à des attaques désagréables.

Besoin de changement

L'asthme bronchique est considéré comme une maladie assez grave; ses exacerbations et ses attaques peuvent être déclenchées par divers facteurs, notamment les facteurs climatiques:

  • Fluctuations de température.
  • Vents forts.
  • Humidité élevée.
  • Air fortement sec, etc.

Comme le montre la pratique, le choix d’une région propice à la vie ou d’un lieu idéal pour les loisirs vous permet de:

  • Réduisez au minimum la fréquence des crises d'asthme.
  • Améliorer le bien-être général.
  • Renforcer l'immunité.
  • Enlevez la poussière et le mucus du système respiratoire.
  • Neutraliser les processus inflammatoires dans le système broncho-pulmonaire.

Un climat bien choisi dans l'asthme aide à minimiser la fréquence des attaques de la maladie. Il est préférable de choisir une région appropriée en collaboration avec un spécialiste compétent.

Exigences de base

En présence d’asthme infectieux et d’étiologie allergique, il est préférable de privilégier les régions:

  • À l'air chaud (de +10 à +30 ° C toute l'année).
  • Avec une humidité modérée.
  • Propre de diverses substances agressives, en particulier les émissions de production, les odeurs d'essence, etc.
  • Sans changements brusques de température. La meilleure option serait les zones pour lesquelles les étés chauds et les hivers doux sont doux.
  • Avec une quantité minimale d'allergènes dans l'air (en fonction du type d'allergie).

Parfois, ce n'est pas un geste capital qui contribue à améliorer le bien-être général, mais une délocalisation en dehors de la ville - sur un territoire où l'air est plus pur.

Côte de la mer

Le climat typique de nombreux rivages peut être une bonne option pour les asthmatiques. L’air en mer, réchauffé à environ 20-30 ° C, contient dans sa composition une masse de particules utiles, notamment beaucoup de sels et d’iode, qui contribuent à:

  • Dégagement efficace des voies respiratoires.
  • La destruction des microorganismes pathogènes.
  • Enlevez l'excès de mucus.
  • Expansion des bronches.

De nombreux experts estiment que le climat marin est idéal pour le traitement des enfants asthmatiques. La résidence permanente sur la côte et le respect de toutes les recommandations du médecin offrent une chance de faire face à la maladie de l'enfant pour toujours.

Pour les patients souffrant d'asthme bronchique et de bronchite permanente, l'air typique des forêts de conifères est très utile. Il contient beaucoup d'huiles essentielles, de produits volatils et d'autres composants utiles qui:

  • Ils ont un effet anti-inflammatoire.
  • Éliminer de nombreux agents pathogènes.
  • Saturer les poumons avec de l'oxygène.
  • Effacer le système respiratoire.
  • Avertir la bronchite.

L'inhalation de l'odeur des aiguilles de pin réduit efficacement la fréquence des exacerbations. S'il n'est pas possible de s'installer dans une telle zone pour y vivre de manière permanente, il est conseillé de se rendre dans la forêt au moins une fois par semaine.

Le climat typique de nombreuses régions de montagne a un effet positif sur le fonctionnement du système respiratoire. Cela est dû en grande partie aux particularités du flux d'air, qui est plus froid et plus doux dans de telles zones. En montagne règne une atmosphère mince caractérisée par une basse pression et un air très pur, qui aide:

  • Réduisez la fréquence des attaques.
  • Renforcer la fonctionnalité du système broncho-pulmonaire.
  • Éliminer la privation d'oxygène.
  • Enlevez la poussière, les allergènes, le mucus, etc. du système respiratoire.

Il est important de noter que lorsque vous essayez de gravir les montagnes au-dessus de 1 500 mètres d'altitude, vous risquez d'être confronté à une détérioration marquée. En effet, dans de telles conditions, la teneur en oxygène dans l’environnement diminue.

Climat favorable

En cas d'asthme atopique, il est préférable de préférer vivre dans des régions montagneuses situées près de la côte. Les patients souffrant de bronchite fréquente sont invités à regarder les endroits où l'atmosphère regorge d'arômes de résineux.

Un climat favorable pour les asthmatiques est typique pour:

  • Allemagne, certains territoires de l’Autriche et de la France.
  • D'Israël.
  • Croatie et Monténégro, ainsi que la Slovénie.
  • Espagne, sud de l’Italie, Portugal et Chypre.
  • Bulgarie (pas dans toutes les situations).

Il convient de noter que la réaction de chaque patient aux mêmes conditions climatiques peut différer. Cela dépend des caractéristiques individuelles de l'organisme, de l'évolution de la maladie, de la présence de comorbidités, du fonctionnement du système nerveux et d'autres facteurs.

Si nous parlons d'un climat approprié pour les asthmatiques en Russie, vous trouverez plusieurs endroits sur notre territoire pouvant convenir aux patients présentant le diagnostic suivant:

  • Péninsule de Crimée (en particulier les parties est et ouest). Vous pouvez choisir un endroit où l’effet de trois facteurs de guérison sera combiné - l’air de la mer, des conifères et l’air des montagnes. Les plus favorables peuvent être des endroits autour de Feodosia, Sevastopol et Evpatoria. C’est ici que sont localisés de nombreux établissements de sanatorium spécialisés dans le traitement des maladies bronchopulmonaires. Bien entendu, il convient toutefois de garder à l’esprit que, par temps froid, la température en Crimée peut descendre au-dessous de 0 ° C et en été, au-dessus de 30 ° C.
  • Caucase du Nord. Les patients souffrant d'asthme bronchique peuvent s'approcher de la région où se trouvent les stations de montagne. Depuis longtemps, les personnes atteintes de bronchopulmonaires se sont rendues dans les régions de Pyatigorsk et de Kislovodsk. On pense qu'il devient plus facile de respirer ici presque immédiatement, l'air de guérison améliore la capacité de drainage du système respiratoire et contribue à la saturation des cellules en oxygène, réduisant ainsi la fréquence des attaques. Une bonne option pourrait être le climat de l'Abkhazie, qui combine un air de montagne purement pur et des vapeurs de mer apaisantes. Gagra et Soukhoumi sont particulièrement populaires dans la bronchite et l'asthme; ils devraient si possible être considérés comme des lieux de résidence permanente.
  • Région de Krasnodar. Les centres de villégiature situés dans cette zone peuvent convenir aux adultes et aux enfants souffrant de maladies du système respiratoire, car ils associent une température agréable, un niveau d'humidité suffisant, la pureté de l'air alpin et le souffle de guérison de la mer. Il est préférable d’attirer votre attention sur les régions d’Anapa et de Gelendzhik. Un climat tempéré et doux règne ici, ce qui contribuera à éliminer le mucus accumulé des bronches, à améliorer la circulation sanguine et à renforcer le système immunitaire, contribuant ainsi à éliminer les réactions allergiques. Les personnes qui vivent ici tout le temps notent qu'il est très facile de respirer. Dans le même temps, le territoire de Sotchi n'est pas très adapté aux asthmatiques, car le climat y est plus humide, ce qui peut contribuer à des attaques plus fréquentes.
  • Altai de montagne. Dans cette région, il existe de nombreuses installations de spa, où les patients souffrant d'asthme et de bronchite chronique sont admis. L'air saturé d'ozone et d'oxygène aide à respirer profondément, améliore la santé et la condition en général et réduit également la fréquence des principes au minimum.

D'autres lieux moins populaires en Russie peuvent également être bénéfiques pour les asthmatiques, notamment:

  • Région d'Astrakhan.
  • Tatarstan.
  • Région de Belgorod.
  • Région de Volgograd.
  • Région d'Orenbourg.

Bien entendu, il est préférable de choisir l’endroit optimal pour se reposer ou rester sur une base individuelle, en fonction des recommandations du médecin traitant. Le spécialiste vous indiquera quel climat sera le plus approprié dans un cas particulier.

Banni

Les patients atteints d'asthme bronchique doivent connaître non seulement le climat qui leur est favorable, mais également les zones où il vaut mieux ne pas être. Ainsi, en cas de maladies du système broncho-pulmonaire, il est préférable de refuser de vivre et de se reposer dans les endroits suivants:

  • Où règne les nuages ​​bas.
  • Où les fronts aériens sont constamment en mouvement (vent et changements climatiques dramatiques).
  • Où le sol est principalement constitué d'argile.
  • Trop humide (y compris sous les tropiques).
  • Où il fait trop froid
  • Où beaucoup de gens, des voitures et des installations industrielles.

Le bon choix du lieu de résidence dans l'asthme bronchique aide à obtenir une rémission stable et à oublier les attaques de la maladie.

http://elaxsir.ru/zabolevaniya/astma/blagopriyatnyj-klimat-dlya-astmatikov.html

Le meilleur climat pour les asthmatiques en Russie et à l'étranger: qu'il s'agisse d'Anapa, de Crimée ou de Sotchi

Réduire la fréquence des attaques permettra de vivre dans une zone favorable pour le patient. Comment déterminer le climat approprié pour les asthmatiques - lisez l'article.

Comment faire un choix

L'asthme résulte d'une inflammation non infectieuse des voies respiratoires. À ce jour, aucun médicament n'a été inventé pour guérir définitivement la maladie, mais de nombreuses personnes peuvent contrôler la manifestation des symptômes. Pour ce faire, il est nécessaire de mener une vie saine, d'arrêter de fumer et d'utiliser les médicaments nécessaires.

La santé d’une personne souffrant d’asthme bronchique peut dépendre de nombreux facteurs: climat, pureté de l’air, c’est-à-dire absence d’allergènes, tels que pollen ou poussière, température et humidité. Les asthmatiques ayant besoin d'air pur et pur, les stations de montagne et les stations balnéaires, ainsi que les zones riches en forêts de conifères, sont bien adaptées. Le climat le plus favorable est modérément humide sans baisse de température marquée.

Air de montagne

L'utilisation de l'air des montagnes pour une personne est incontestable, car il n'y a pas d'émissions d'entreprises industrielles, de gaz d'échappement et d'autres substances nocives. L'air de montagne améliore la ventilation des poumons et des voies respiratoires des bronches, sature le sang en oxygène, a un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire, améliore le système immunitaire.

Air marin

L’utilisation de l’air marin implique la présence d’une teneur élevée en oxygène et en ozone. En outre, l’air salé est un antiseptique, car il ne contient pas d’allergènes ni d’organismes pathogènes. L'air de cette zone améliore le bien-être humain, renforce l'immunité, renforce le système nerveux, améliore la ventilation des poumons, élimine les virus et assure également une hydratation constante des muqueuses.

Air de pin

L'utilisation des forêts de conifères est excellente. Beaucoup, se trouvant dans une forêt de conifères même pour une courte période, notent qu'il devient beaucoup plus facile de respirer. Le fait est que les plantes conifères émettent des phytoncides, des substances qui empêchent le développement de bactéries nocives responsables de diverses maladies. L'air des forêts de conifères a un effet bénéfique sur le système nerveux et broncho-pulmonaire. Pas étonnant que de nombreux sanatoriums spécialisés dans le traitement des organes respiratoires soient situés dans des forêts de conifères.

Climat approprié pour les asthmatiques en Russie

  • Caucase du Nord: Mineralnye Vody, Kislovodsk, Pyatigorsk.
  • Territoire de Krasnodar: Anapa, Gelendzhik, Sochi.
  • Crimée: la côte sud - Yalta, Alupka, Alouchta, etc., ainsi que Evpatoria.
  • Gorny Altai
  • Abkhazie: Soukhoum, Batoumi, etc.
  • Kaliningrad et la région de Volgograd

Cependant, si vous décidez de changer de résidence permanente dans une autre région, consultez votre médecin qui vous aidera à déterminer le meilleur climat pour les asthmatiques, chaque organisme ayant ses propres caractéristiques. En d’autres termes, si un asthmatique s’est installé sur la côte sud de la Crimée et que son état de santé s’est amélioré, ce n’est pas un fait que l’autre personne se sentira aussi bien dans cette région.

Conditions défavorables

Les crises d'asthme peuvent provoquer un climat froid ou humide, il n'est donc pas recommandé de vivre ou de se reposer à Saint-Pétersbourg, en Yakoutie, dans le Grand Nord, dans les pays nordiques, en Australie, en Égypte, en Thaïlande, au Mexique, etc.

Les villes comptant un grand nombre d'entreprises industrielles et de mégalopoles ne conviennent pas aux personnes souffrant d'asthme. Étant donné que la qualité de l'air dans ces villes se dégrade chaque année en raison de diverses émissions des usines, de l'échappement d'un grand nombre de véhicules et d'autres facteurs négatifs. Ces villes comprennent Moscou, Novossibirsk, Iekaterinbourg, Nijni Taguil, Tcheliabinsk, etc.

Si le déménagement n'est pas possible, une personne devrait être plus souvent en dehors de la ville, se promener dans des forêts de conifères, dont les bénéfices seraient plus importants, plus souvent au bord des rivières et des lacs. Et au moment de la floraison des plantes ou à des fins de prophylaxie, de partir au moins une fois par an dans des régions ou des pays au climat approprié.

http://topallergy.ru/zabolevaniya/asthma/klimat-dlya-astmatikov.html

Climat pour les asthmatiques

L'asthme est une maladie chronique des voies respiratoires, accompagnée périodiquement d'exacerbations. Les crises d'étouffement et de toux peuvent provoquer des allergies, un stress émotionnel et physique et des conditions climatiques défavorables. Un climat favorable aux asthmatiques est caractérisé par un complexe de conditions géophysiques, thermiques, météorologiques et sociographiques.

Facteurs climatiques décisifs

Environ 200 millions de personnes souffrent d'asthme bronchique dans le monde. Parmi ceux-ci, tous ceux qui en ont la possibilité essaient de s’installer dans une région où le climat est propice aux asthmatiques. L’exacerbation de la maladie est due à plusieurs facteurs majeurs.

Parmi eux - l'air excessivement humide, la chaleur, le froid extrême. Tout cela affecte négativement l'état du système respiratoire. Une température de l'air et une humidité inappropriées activent les fonctions de protection du corps chez toute personne. Chez les asthmatiques, ils provoquent une réponse inadéquate du système immunitaire. En sélectionnant les conditions de la vie, vous devez faire attention aux points suivants:

  • l'amplitude des fluctuations de température au cours de l'année;
  • la présence de fortes variations de température pendant la journée;
  • humidité et composition de l'air;
  • pression atmosphérique régnant dans cette zone climatique;
  • la présence d'allergènes et d'émissions dangereuses pour la santé des entreprises industrielles.

Dans le même temps, il est impossible de souligner l’importance d’un facteur spécifique. La valeur de l'ensemble du complexe.

Le meilleur climat pour les asthmatiques

Les citoyens souffrant de maladies respiratoires remarquent qu'il vaut la peine de sortir de la ville, dans la nature, car la respiration devient plus facile. L'asthme bronchique est généralement considéré comme une maladie des citadins. Dans les grands centres industriels, écologie médiocre. L'air est pollué par les gaz d'échappement, les entreprises de fumée.

Dans le smog urbain, des produits chimiques agissent sur le système immunitaire des bronches en tant qu'allergènes agressifs. Pour cette raison, même en quittant la campagne et en s'éloignant des usines, les citadins se sentent mieux. L'air pur est un soulagement pour les asthmatiques.

Il est conseillé aux pneumologues de ces patients de s’installer dans des régions plus respectueuses de l’environnement et de vivre plus près de la nature. Il y a 3 zones où il y a un meilleur climat pour les asthmatiques:

  • les montagnes;
  • ceinture forestière avec une abondance de conifères;
  • côte de la mer.

Forêt de conifères

Les régions riches en conifères sont un autre bon endroit pour les asthmatiques. Les forêts de conifères nettoient l’espace aérien en le remplissant d’oxygène. L'épicéa, le sapin et le cèdre émettent beaucoup d'huiles essentielles. En se vaporisant, ils saturent l'air de substances médicinales uniques - les phytoncides.

Les huiles essentielles des aiguilles réduisent l'inflammation et détruisent les agents pathogènes. L'air enrichi en phytoncides nettoie les poumons, favorise l'expectoration et réduit la quantité de mucus sécrétée par les bronches. Il est utile à la fois pour les asthmatiques et toutes les personnes souffrant de bronchite fréquente.

Air marin

Bien adapté pour les patients souffrant d'asthme et de la côte de la mer. Ils appartiennent à la zone de loisirs, destinée au repos et au traitement des maladies pulmonaires. La particularité du climat local est que, lorsque l'eau de mer est chauffée à 25-30 ° C, l'iode et les composés contenant du sel s'évaporent. Ces substances sont:

Côte de la mer

  • ils nettoient les bronches du mucus qui s'y est accumulé;
  • réduire la quantité de crachats dans les poumons;
  • faciliter la respiration.

L'iode a également un effet bénéfique sur le fonctionnement de la glande thyroïde, ce qui a généralement un effet bénéfique sur l'état de l'organisme dans son ensemble. Vivre dans les zones côtières renforce le système immunitaire et guérit.

En Russie, les meilleures stations balnéaires sont situées sur la côte de la mer d’Azov et de la mer Noire. Il existe de nombreuses stations thermales pour le traitement des organes respiratoires, des maladies allergiques et auto-immunes. Il est préférable que les asthmatiques visitent les stations balnéaires depuis septembre, lorsque la chaleur diminue et que la limite inférieure des indices de température ne dépasse pas 25-27 ° C.

Climat de montagne

Dans 85% des cas, l'asthme est déterminé par l'hérédité. En enquêtant sur cette maladie, les experts ont constaté que dans les régions montagneuses (dans l’Altaï, dans le Caucase et au Tibet), ils ne tombaient pratiquement pas malades. Cela est dû à plusieurs facteurs qui ont un effet positif sur la santé de la population locale:

Montagnes de l'Altaï

  1. En montagne, les usines et les usines ne sont pas simplement construites, l'air n'est donc pas pollué par des émissions industrielles nocives.
  2. Le transport routier est également utilisé extrêmement rarement. Il n'y a pas de smog ou d'échappement.
  3. Haute dans les montagnes, basse pression atmosphérique. L'air est sec, riche en oxygène et raréfié.
  4. Des fluctuations de température importantes ne sont pas observées.
  5. Il y a peu d'allergènes dans les montagnes, en particulier ceux créés par des mains humaines: pesticides, herbicides et autres produits chimiques nocifs.

L'air de montagne supprime la charge des bronches, réduit le nombre d'attaques, améliore la ventilation pulmonaire. Les asthmatiques en montagne respirent beaucoup plus facilement. Avec la résidence permanente dans cette région, la maladie recule et se fait rarement sentir.

Sur le territoire de la Russie, il existe une région unique, propre sur le plan écologique, qui convient bien aux asthmatiques et aux allergies. C'est le territoire de l'Altaï. Montagnes et pur, rempli d'air phytoncides - ce qui est nécessaire pour la santé des poumons. L'Altaï est célèbre pour sa nature incroyable et ses paysages de montagne époustouflants.

Convient aux asthmatiques dans le monde

Les régions qui sont utiles pour les loisirs et la vie des personnes malades sur la planète. Les amoureux des voyages sont probablement utiles avec une liste de ces endroits. Il existe des moyens et un désir de voir le monde, cela vaut la peine d'aller en Nouvelle-Zélande, en Equateur, en République dominicaine. Un peu plus près se trouvent les excellentes stations balnéaires de Bulgarie, Croatie, France et Israël.

Des conditions propices aux loisirs et à la santé sont disponibles sur les côtes espagnole et grecque. Les zones côtières et le centre de l'Australie sont également bons. L'air pur, les influences de l'océan et le beau temps ont un effet positif sur la santé des poumons pendant la majeure partie de l'année.

Dans les pays de l'Est (Iran, Emirats Arabes Unis, Turquie), l'été est trop chaud. La barre du thermomètre dépasse les 30-35 ° C. Mais d’octobre à mars, elle est assez confortable ici. A cette époque, les asthmatiques et vont se reposer dans les pays de l'Est.

Régions appropriées de la Russie

En Fédération de Russie, il existe également de nombreux endroits où les personnes souffrant de maladies pulmonaires ont besoin de vivre et d'être traitées. Les trois dirigeants comprenaient les régions du sud du territoire de Krasnodar. Il y a un climat tempéré, un air marin pur, chargé d'iode. Les meilleures stations thermales pour le traitement des voies respiratoires sont situées à Anapa, Gelendzhik, Sochi.

En deuxième place - les stations balnéaires du Caucase du Nord. Il y a des forêts de conifères et des airs de montagne raréfiés. D'excellentes stations thermales sont situées à Pyatigorsk, Kislovodsk, Minvody, Gagra, Soukhoumi. Un voyage là-bas apportera beaucoup d'émotions positives et un réel soulagement pour les poumons.

Bronze a remporté la péninsule de Crimée. Les meilleurs sont les sanatoriums de Theodosia, Evpatoria et Sébastopol. L'air saturé en iode et un climat tempéré créent des conditions favorables pour les asthmatiques. Les stations thermales sont spécialement équipées pour le traitement des maladies broncho-pulmonaires. Ils ont des salles de sel et du matériel pour les procédures thérapeutiques. La propriété principale de la Crimée est l'écologie propre de la côte de la mer.

Climat inapproprié pour les asthmatiques

Certaines régions sont considérées comme défavorables aux personnes atteintes d'une maladie pulmonaire. Aggraver le cours de la maladie:

Épais brouillard

  • humidité de l'air excessive;
  • brouillards fréquents;
  • ciel plein de nuages;
  • changements brusques de température;
  • sol argileux humide.

Il est catégoriquement impossible aux asthmatiques de vivre dans les régions froides du nord et des tropiques. Le climat humide et les températures critiques aggravent considérablement l'évolution de la maladie, provoquent des rhumes, des infections et des exacerbations d'asthme fréquents. Les personnes atteintes de cette maladie ne devraient pas non plus s'installer dans les grandes villes et les zones industrielles: à Saint-Pétersbourg, dans le Donbass, près des usines métallurgiques de l'Oural.

En observant les règles de sécurité et en choisissant les conditions optimales pour la vie, les patients asthmatiques peuvent considérablement faciliter l’évolution de la maladie. Pendant longtemps, oublier les épisodes épuisants contribuera également, au moins une fois par an, à des traitements de sanatorium réguliers en Crimée, dans le territoire de Krasnodar ou dans le Caucase.

http://pulmohealth.com/astma/klimat-dlya-astmatikov/

Le meilleur climat pour les asthmatiques

De 100 à 200 millions de personnes dans le monde souffrent d'asthme. Et presque tout le monde se pose la question de savoir quel type de climat de résidence permanente est le mieux adapté pour que les attaques de la maladie se produisent aussi rarement que possible.

Dire que les asthmatiques peuvent s’approcher d’une localité donnée est totalement faux. Toutefois, lors du choix du lieu de résidence, il est nécessaire de prendre en compte plusieurs facteurs: température, humidité, statut allergique et présence d'éléments nutritifs dans l'air. Sur la base de ces facteurs, vous devriez choisir la région où vous pouvez vous installer pour la résidence permanente.

Conditions climatiques appropriées

Parfois, il suffit à un citadin de voyager quelques jours pour se reposer dans la nature afin que le patient se sente beaucoup mieux. Dans ce cas, l'air pur a un effet positif sur le corps.

Patients souffrant d'asthme atopique.

Le fait est qu’on ne peut pas recommander définitivement une zone climatique particulière. Tout dépend du cas et des raisons qui ont provoqué l'apparition de l'asthme chez l'homme. Nous ne pouvons identifier que les tendances générales et les facteurs pouvant avoir un effet bénéfique sur le corps humain asthmatique. Dans certains cas, le changement climatique peut réellement réduire le nombre d'attaques, voire même le réduire à zéro, mais ce sont les exceptions plutôt que la règle.

Selon les statistiques, les personnes souffrant d’asthme notent que, par temps froid et humide, elles commencent à se sentir bien pire, le nombre d’attaques peut augmenter. La conclusion logique en est qu'un climat avec un hiver long et froid et une humidité élevée est extrêmement défavorable aux asthmatiques. Bien sûr, dans une zone climatique plus clémente, les crises d’asthme poursuivront périodiquement le patient, mais leur nombre devrait être considérablement réduit.

L'asthme bronchique est une maladie assez commune. Environ 200 millions de personnes souffrent de cette maladie dans le monde.

Presque tous les patients asthmatiques s'intéressent au climat qui convient aux asthmatiques et aux endroits où il est préférable de se reposer. Après tout, ce n’est un secret pour personne que la sévérité de l’asthme et la fréquence des crises dépendent des caractéristiques climatiques d’une région en particulier. Oui, et le traitement de l'asthme, prescrit par un médecin, comprend des visites dans certaines stations.

Conditions climatiques optimales pour les asthmatiques

Cela ne veut pas dire que les asthmatiques s’approchent d’une localité donnée. Cependant, lors du choix du lieu de résidence, les asthmatiques doivent tenir compte de facteurs tels que la température, l'humidité de l'air, ainsi que la présence d'allergènes et d'autres substances nocives. Et juste ramasser les conditions optimales pour tous les paramètres, vous pouvez bouger pour vivre dans cette région.

Le meilleur climat pour les asthmatiques est modérément humide, avec des étés chauds et des hivers doux.

Climat pour les asthmatiques approché: Yalta, Alupka, Evpatoria. Anapa, Dzhemete, Bolchoï Utrish, Sunny Beach, Risan
le climat pour les asthmatiques (en particulier moi) ne convenait pas: Sébastopol, Balchik
Il est difficile pour les asthmatiques de trouver un endroit pour se reposer. Et je veux aller me détendre. Je suis moi-même asthmatique depuis 2 générations, mes enfants sont également asthmatiques, je dois donc chercher des critiques sur ce sujet. Alors elle a décidé d'écrire un rapport.
Nous sommes allés nous reposer en Crimée: Yalta, Alupka, Sébastopol, Yevpatoria.
Yalta À Yalta, une mer très sale, à mon goût, j'y suis allé en tant qu'étudiant, je n'y irai plus, le seul avantage est le festival de feux d'artifice du mois d'août, à proximité de nombreux lieux intéressants à visiter en Crimée. En général, le climat était favorable, mais du fait que les montagnes descendent jusqu'à la mer, tout le smog des voitures tombe également dans la mer. La respiration est un peu dure. 2e année.
Alupka est un endroit plus propre, il y a le palais Vorontsov, où il est intéressant d'aller, non loin de Yalta, la mer est plus propre, il y a un grand parc, c'était il y a 10 ans, il y avait un service.

Considérons les pays avec le climat idéal pour les asthmatiques. Chaque métropole est saturée d'odeurs de substances nocives dangereuses pour les personnes souffrant d'asthme. Dans le contexte d'une atmosphère polluée, ces personnes sont souvent contraintes de déménager, ce qui réduit le risque d'attaques dangereuses et renforce généralement le système immunitaire.

Lors du choix d'un état de déménagement, il est important de prendre en compte certains facteurs: propreté de l'air, température, taux d'humidité, etc. Le climat idéal pour les asthmatiques se situe dans certaines zones de villégiature, près des mers et des montagnes. Dans notre article, nous vous dirons où il est préférable de passer à une personne souffrant d'asthme pour un séjour en toute sécurité.

Conditions climatiques idéales pour les asthmatiques

Pour les personnes ayant un diagnostic d’asthme, les experts recommandent la réinstallation ou le repos temporaire dans les zones montagneuses, ainsi que dans les zones de peuplement où l’air de la mer est pur. Les patients qui souffrent d'inflammation du système respiratoire sont très utiles.

Pour certains, les villes où il fait bon vivre sont celles qui combinent les technologies modernes et simplifient donc la vie. Néanmoins, des scientifiques ont prouvé qu'il était préférable pour une personne de vivre dans des conditions climatiques les plus agréables au début, où les indicateurs de température ne changent pas beaucoup. Et donc éliminé le stress pour le corps. Le climat est meilleur en Russie, certaines régions et certains pays jouissent d'un climat agréable, alors que d'autres sont absolument impropres à la vie. La température de l'air y fluctuant, il arrive parfois qu'il pleuve, que des rafales de vent se produisent et que la neige qui tombe ne vous permet pas de profiter du soleil.

Aujourd'hui, vous apprendrez où se trouve le meilleur climat en Russie. Nous énumérerons les villes où le climat est favorable en Russie et dans la péninsule de Crimée. Une attention particulière doit être accordée aux personnes souffrant de diverses maladies. Nous leur avons donc préparé la meilleure sélection de lieux présentant le climat le plus favorable. Peut-être que parmi ces régions et ces villes, vous trouverez votre meilleur climat en Russie pour la résidence permanente.

Le meilleur climat pour.

Naturellement, les gens se demandent: quel est le meilleur endroit pour vivre et travailler en Russie? Rappelons-nous les informations à ce sujet et clarifions les villes les plus appropriées pour cela. Et nous vous dirons quelles régions de notre pays sont les plus favorables pour les personnes souffrant de certaines maladies chroniques - allergies, asthme et hypertension?

Le choix du lieu de résidence - les principaux critères

Les experts en statistiques évaluent chaque année les villes les plus propices à la vie. Ceci prend en compte un certain nombre de paramètres permettant de déterminer ces villes. Par exemple: conditions climatiques, écologie, niveau de médecine, quantité.

Climat pour les asthmatiques

L'article a été préparé avec le soutien de Altai Tour - www.altai-tour.ru.

Toute personne souffrant d'asthme tente de s'installer dans une région où le climat est propice. Si cela n’est pas possible, tout le monde cherche un endroit où il sera plus facile de respirer pour pouvoir y aller de temps en temps. Le climat idéal pour les asthmatiques ne peut se limiter à un établissement, il faut tenir compte de plusieurs facteurs:

  • humidité de l'air;
  • température de l'air en été et en hiver;
  • la présence de différences de température;
  • rapport humidité-température;
  • composition de l'air;
  • pression atmosphérique;
  • présence d'entreprises;
  • la présence de divers allergènes.

Compte tenu de tous ces points, vous pouvez choisir la région la plus favorable pour les patients souffrant d’asthme bronchique.

Asthme bronchique, quel climat est le plus approprié

Parfois, il suffit qu'un malade se rende dans le giron de la nature pendant un week-end pour que la maladie disparaisse. Si une personne réside dans les conditions de la ville, l’air pur aura dans tous les cas un effet positif sur le système respiratoire.

Si l'asthme est héréditaire, le meilleur climat dans ce cas est celui des hautes terres à proximité de la mer. Ceci s'applique particulièrement aux enfants malades. Si l'asthme s'est développé dans le contexte de processus inflammatoires fréquents des organes respiratoires, le patient sera mieux loti dans la forêt de conifères.

Climat de montagne

L'air de montagne améliore la ventilation des poumons et nettoie les voies respiratoires. Ceci est dû à l'air sec de température modérée, sur un terrain plat, l'humidité est toujours plus élevée. La pression atmosphérique dans les montagnes est plus basse et l'air est évacué. L'asthme est présent dans ces zones, la personne se sent beaucoup mieux et la fréquence des crises décroît sensiblement.

Par conséquent, les asthmatiques s'adaptent le mieux au climat de la montagne, plus il y a le moins d'allergènes. Vous pouvez venir à la montagne en vacances ou amener des enfants pour l’été. Si nous considérons le territoire de la Russie, alors il s’agit sans aucun doute de l’Altaï montagneux, pays doté d’une nature merveilleuse, unique au monde, propice à la paix, à la propreté et à une mer de possibilités de vacances actives et relaxantes. Tout le monde trouvera une option appropriée pour des vacances dans les camps de l'Altaï.

Forêt de conifères

L'air des forêts de conifères affecte positivement les asthmatiques, en particulier lors du traitement des enfants. Les aiguilles de pin contiennent beaucoup d’éther, ce qui affecte favorablement le corps, il a une action anti-inflammatoire et antimicrobienne. L'inhalation d'arômes de conifères réduit considérablement le nombre d'attaques et les poumons sont saturés en oxygène.

Les phytoncides, qui contiennent des aiguilles, non seulement purifient l'air, ils entravent le développement de la bronchite et arrêtent les processus inflammatoires. Si possible, il est recommandé d'aller régulièrement en forêt.

Climat de la mer

Pour le traitement de l'asthme bronchique chez les enfants, le climat marin est le mieux adapté. L'absence d'allergènes, un effet bénéfique sur le système nerveux, le renforcement du corps, tout cela permet de minimiser les symptômes de l'asthme. Et si vous vivez tout le temps en mer et suivez toutes les recommandations des médecins, votre enfant pourra être complètement guéri.

Où est le meilleur climat pour le traitement de l'asthme bronchique

Une crise d'asthme peut être à l'origine de facteurs internes et externes: il n'est parfois pas possible de se protéger des changements de température, de la saison des pluies ou de l'air pollué. Mais il existe des lieux paradisiaques dans différentes parties du monde, où les conditions climatiques conviennent le mieux aux asthmatiques:

  • Stations françaises, Israël (côte de la mer Morte), Allemagne;
  • Croatie, Monténégro, Slovénie;
  • stations balnéaires d’Asie centrale;
  • à propos de Chypre, la côte espagnole;
  • Il est à noter que la Bulgarie mérite d'être signalée. Beaucoup viennent ici pour se faire soigner et se reposer à cause du climat sec et doux, qui a un effet positif sur la santé des personnes souffrant d'asthme.

Parmi les régions russes les plus appropriées pour les asthmatiques sont:

  1. Péninsule de Crimée;
  2. montagne Altaï;
  3. districts du sud du territoire de Krasnodar;
  4. montagnes et contreforts du Caucase du Nord.

Péninsule de Crimée

En Crimée, le climat est sec et chaud, Feodosia, Sébastopol, Evpatoria sont considérés comme les plus favorables. Ici, l'air d'une forêt de conifères et la côte de la mer sont parfaitement combinés. Dans les villes de Crimée, il existe de nombreux sanatoriums pour le traitement des organes respiratoires, où les patients sont envoyés pour le traitement de l'asthme.

L'air saturé de sel marin et d'iode a un effet bénéfique sur le corps et peut réduire considérablement le nombre d'attaques. Les médecins recommandent souvent cette région aux personnes atteintes de maladies broncho-pulmonaires.

Stations de montagne du Caucase du Nord

Les villes les plus communes pour le traitement et la prévention de l'asthme sont Kislovodsk, Pyatigorsk, Minvody. Les asthmatiques respirent mieux ici, améliorent la capacité de drainage du système respiratoire, les cellules sont saturées en oxygène, ce qui réduit considérablement la fréquence des attaques.

Dans l’asthme, le climat de l’Abkhazie est celui qui convient le mieux. Il combine l’air pur des montagnes et les vapeurs apaisantes de la mer. Gagra, Soukhoumi, Batoumi sont très populaires, ces villes peuvent être utilisées pour la résidence permanente.

Les forêts de conifères nettoient l'air des allergènes, qui sont importants dans le traitement de l'asthme, et émettent un grand nombre de produits volatils, ce qui contribue à éliminer l'inflammation.

Région de Krasnodar

Le climat le plus approprié pour les enfants asthmatiques. La région de Krasnodar combine une température optimale, l’humidité, un air pur des montagnes et la côte de la mer. Idéal Anapa et Gelendzhik. Un enfant malade sera beaucoup plus à l'aise ici. Le climat tempéré doux d'Anapa convient particulièrement aux asthmatiques, l'air saturé aide à dégager le mucus des bronches, améliore la circulation sanguine, renforce le système immunitaire, élimine la réaction allergique, très importante dans l'asthme. Beaucoup de vacanciers disent qu'il est plus facile de respirer ici.

Beaucoup pensent que Sochi peut être inclus ici, mais ce n'est pas le cas. Le climat trop humide de Sotchi peut aggraver l’asthme. Il a été observé que de nombreux patients dans cette ville subissent des attaques fréquentes.

En tout lieu et partout où il y a un patient asthmatique, nous ne devons pas oublier les règles nécessaires, le respect d'un mode de vie sain et l'admission en temps voulu des médicaments nécessaires.

Climat inapproprié pour les patients souffrant d'asthme bronchique

Les personnes qui souffrent de cette maladie chronique, lors du choix de leur lieu de séjour, doivent savoir quel climat ne leur convient absolument pas.

Facteurs climatiques contre-indiqués pour les patients asthmatiques:

  • brouillards fréquents et nuages ​​bas;
  • changements brusques de température et d'humidité;
  • teneur élevée en argile dans le sol;
  • zones à forte humidité.

L'asthme et le climat humide ne sont pas compatibles, en particulier dans les régions froides du nord. Les tropiques pour asthmatiques ne conviennent pas non plus, une humidité et une température trop élevées contribuent au développement de diverses infections et rendent difficile la respiration du patient.

Le meilleur climat pour vivre et relaxer les asthmatiques

L'asthme bronchique est une maladie assez commune. Environ 200 millions de personnes souffrent de cette maladie dans le monde.

Presque tous les patients asthmatiques s'intéressent au climat qui convient aux asthmatiques et aux endroits où il est préférable de se reposer. Après tout, ce n’est un secret pour personne que la sévérité de l’asthme et la fréquence des crises dépendent des caractéristiques climatiques d’une région en particulier. Oui, et le traitement de l'asthme, prescrit par un médecin, comprend des visites dans certaines stations.

Conditions climatiques optimales pour les asthmatiques

Cela ne veut pas dire que les asthmatiques s’approchent d’une localité donnée. Cependant, lors du choix du lieu de résidence, les asthmatiques doivent tenir compte de facteurs tels que la température, l'humidité de l'air, ainsi que la présence d'allergènes et d'autres substances nocives. Et juste ramasser les conditions optimales pour tous les paramètres, vous pouvez bouger pour vivre dans cette région.

Le meilleur climat pour les asthmatiques est modérément humide, avec des étés chauds et des hivers doux.

Dans certains cas, pour améliorer l'état d'un patient asthmatique, il suffit en effet d'aller dans la forêt ou à la rivière pour seulement 2-3 jours. Le soulagement est associé à un air pur. Il est saturé en oxygène, ce qui améliore l’état de la membrane muqueuse des voies respiratoires. De plus, cet air contient le minimum d'allergènes à l'origine des processus inflammatoires. Les personnes souffrant d'asthme atopique se sentiront mieux dans les régions montagneuses situées près de la mer.

Dans les zones montagneuses, l'air est saturé en oxygène et la pression atmosphérique est plus basse. Tout cela a un effet positif sur les asthmatiques. Par conséquent, le climat de montagne est considéré comme l'un des meilleurs pour les personnes atteintes de maladies similaires. S'il n'est pas possible de s'établir à la montagne pour la résidence permanente, vous pouvez au moins passer des vacances dans ces régions. Cela permettra de "fuir" les allergènes et facilitera l'évolution de la maladie.

Il a été prouvé que l’air saturé d’aiguilles de pin améliorait l’état du patient asthmatique, en particulier des enfants. Respirer avec un tel air aide à réduire le nombre d'exacerbations. Et même avec les exacerbations, les symptômes sont moins prononcés que d'habitude.

S'il est impossible de changer de lieu de résidence dans de telles régions, les médecins recommandent de se rendre aussi souvent que possible dans des forêts de conifères pour saturer le corps en oxygène. En outre, l'effet favorable de l'odeur de conifère s'explique par la présence de phytoncides dans celui-ci. Ce sont des substances spéciales qui ont des effets anti-inflammatoires et antimicrobiens.

En outre, il ne faut pas oublier que l'évolution de l'asthme dépend dans une certaine mesure de l'état du système nerveux. Différentes conditions climatiques l’affectent de différentes manières, ce qui doit être pris en compte lors du choix du lieu de résidence.

Les meilleurs lieux de résidence et de loisirs pour les asthmatiques

Étant donné que l'asthme est exacerbé par une combinaison de facteurs, il est impossible de se protéger des attaques. Mais il y a des régions du monde où les conditions climatiques affectent favorablement les personnes atteintes de cette maladie.

Pour le reste des personnes souffrant de pathologies de l'appareil respiratoire, les côtes méditerranéennes et de l'Adriatique (France, Espagne, Italie, Monténégro, Slovénie, Albanie) conviennent bien.

Une attention particulière devrait être accordée à la Bulgarie. Ces dernières années, ce pays est très populaire parmi les asthmatiques. Le climat sur ses côtes est suffisamment sec et chaud, ce qui influence favorablement l’état des patients.

Où se reposer l'asthme dans l'ex-Union soviétique? Pour ces patients, le meilleur climat est celui de la Crimée, de l'Altaï, du territoire de Krasnodar et du nord du Caucase. Le traitement de l'asthme en Crimée est très populaire. Il existe de nombreux sanatoriums dans cette région spécialisés uniquement dans le traitement des pathologies du système broncho-pulmonaire. Malgré la petite superficie, les conditions climatiques dans cette région sont légèrement différentes selon les établissements.

Le climat des parties orientale (Feodosiya, Sudak) et occidentale (Mer Noire, Evpatoria) de la péninsule est tempéré. Il se caractérise par un été frais (la température de l'air dépasse rarement les 30 degrés) et un hiver doux (presque pas de gelée). De telles conditions peuvent convenir à la vie à tous les patients asthmatiques, quelle que soit leur forme. Cependant, en achetant une maison dans cette région, vous devriez considérer son éloignement des forêts de conifères. Plus les aiguilles sont proches, meilleur sera l'état de santé.

Ces régions conviennent également aux vacances annuelles. Une zone climatique modérée associée à un air marin pur a un effet bénéfique sur le système respiratoire.

Les parties microscopiques inhalées de l'eau de mer contiennent de nombreux oligo-éléments utiles au bon fonctionnement des muqueuses des voies respiratoires. Après plusieurs semaines passées dans les stations balnéaires de Crimée, les asthmatiques oublieront les attaques de la maladie pendant plusieurs mois.

La côte sud de la Crimée a un climat plus sec. En été, la température de l'air atteint 40 degrés, mais en raison de la faible humidité, il est facilement transportable. En outre, au sud de la Crimée, l’air de la mer est combiné à l’air de la montagne. Ce climat asthmatique a un effet bénéfique sur les voies respiratoires. Ces conditions sont idéales pour vivre et se détendre avec un enfant asthmatique. Compte tenu de tous les facteurs, on peut conclure que la Crimée pour les asthmatiques est l’une des meilleures régions.

De nombreux asthmatiques aiment se détendre à Sotchi. Il existe un stéréotype selon lequel il existe dans cette région un climat idéal qui a un effet positif sur les voies respiratoires. Ce n'est pas tout à fait l'opinion correcte. Il n’est pas rare d’exacerber l’asthme bronchique pendant les vacances à Sotchi. En effet, dans cette zone, le taux d'humidité est élevé. Par conséquent, Sochi et les établissements voisins ne sont pas entièrement adaptés aux loisirs et à la résidence des asthmatiques.

Les stations balnéaires d'Abkhazie (Batumi, Gagra, Sukhumi) sont parfaites pour le repos et pour la résidence permanente des asthmatiques. Gagra est situé dans les montagnes, juste à côté de la mer.

Grâce à une combinaison d'air de mer et de montagne, cet endroit est idéal pour les personnes souffrant de maladies respiratoires. En outre, l’Abkhazie possède de nombreuses forêts de conifères qui purifient l’air. Même un séjour de deux semaines dans les stations balnéaires de cette région améliore considérablement l'état du patient. Les enfants et les adultes peuvent se détendre.

La condition des asthmatiques est fortement influencée par les conditions climatiques. En Russie, de nombreuses localités sont idéales pour la vie ou les loisirs des personnes souffrant d’asthme bronchique. Après avoir examiné les caractéristiques de ces régions, chaque personne peut choisir celle qui lui convient le mieux.

Pays avec un climat idéal pour les asthmatiques

Considérons les pays avec le climat idéal pour les asthmatiques. Chaque métropole est saturée d'odeurs de substances nocives dangereuses pour les personnes souffrant d'asthme. Dans le contexte d'une atmosphère polluée, ces personnes sont souvent contraintes de déménager, ce qui réduit le risque d'attaques dangereuses et renforce généralement le système immunitaire.

Lors du choix d'un état de déménagement, il est important de prendre en compte certains facteurs: propreté de l'air, température, taux d'humidité, etc. Le climat idéal pour les asthmatiques se situe dans certaines zones de villégiature, près des mers et des montagnes. Dans notre article, nous vous dirons où il est préférable de passer à une personne souffrant d'asthme pour un séjour en toute sécurité.

Conditions climatiques idéales pour les asthmatiques

Pour les personnes ayant un diagnostic d’asthme, les experts recommandent la réinstallation ou le repos temporaire dans les zones montagneuses, ainsi que dans les zones de peuplement où l’air de la mer est pur. Pour les patients qui ont un processus inflammatoire dans le système respiratoire, l'odeur des conifères est très utile, alors avec cette évolution de la maladie, il est préférable de choisir un petit village entouré de forêts de conifères.

Dans l'air de la forêt dominé par les phytoncides, empêchant le développement de processus inflammatoires. Lors de l'inhalation d'oxygène, le système pulmonaire humain est alimenté, ce qui permet de réduire considérablement le nombre d'exacerbations asthmatiques. Ce climat est absolument approprié pour toutes les personnes asthmatiques. Les médecins recommandent vivement, le plus souvent possible, de quitter le territoire des forêts de conifères pour assainir les voies respiratoires. C'est très bien si le patient a la possibilité de déménager dans une ville où cet air règne. La pratique montre que vivre près d'une forêt élimine pratiquement le risque de crises d'asthme dangereuses.

L'air de montagne améliore la fonctionnalité du système pulmonaire en éliminant favorablement le manque d'oxygène. Dans les zones peuplées, entourées de chaînes de montagnes, règne une atmosphère à basse pression avec de l'air frais et propre. Ce climat est également considéré comme idéal pour les asthmatiques.

L’air marin empêche efficacement le mucus de fermer les voies respiratoires. Le temps clément et l'oxygène agréable, contenant dans sa composition des particules utiles de sel et d'iode, sont les meilleures conditions pour les asthmatiques!

Pays et villes recommandés pour l'asthme

Chaque climat a ses propres caractéristiques et changements imprévus. Dans certains pays, les fluctuations de température sont fréquentes, dans d’autres villes, l’humidité ou la pression atmosphérique sont instables. À tous égards, il n’existe pas de lieu idéal sur notre planète, mais il existe néanmoins plusieurs régions favorables où le climat le plus confortable est présent pour les personnes souffrant d’asthme.

Canard, quel est le pays idéal pour l'asthme? Au fil des ans, des experts ont étudié les caractéristiques climatiques de différents pays du monde. Aujourd'hui, les villes, régions et pays suivants peuvent être le plus idéal pour les asthmatiques:

  • Crimée (côte de la mer);
  • Altaï (hautes terres);
  • Caucase du Nord et Abkhazie;
  • Région de Krasnodar;
  • Pays européens: Allemagne, France, Espagne, Grèce.
  • Israël (mer morte);
  • Côte chilienne;
  • Californie (San Diego);
  • Côte sud-ouest australienne;
  • Afrique du Sud Cape Town.

Lors du choix d'une ville pour la relocalisation ou le repos temporaire, il est important de prendre en compte non seulement les conditions climatiques, mais également les préférences personnelles. Si une personne est mal à l'aise de rester dans un lieu particulier, les avantages d'une telle prévention sont peu probables. L'essentiel est d'exclure les voyages dans des régions où règne un microclimat dangereux pour les asthmatiques.

Les experts conseillent de se méfier des excursions dans les zones à faible couvert nuageux, forte humidité, mouvements fréquents des fronts d’air et des sols argileux. Indésirable vivant dans des régions à climat tropical et froid.

9 règles pour les asthmatiques: évitez les mouvements brusques et marchez davantage

Les personnes asthmatiques doivent faire très attention à leur vie et à leurs habitudes afin de ne pas provoquer d'attaque et de ne pas s'aggraver.

Pour cela, les experts recommandent de suivre certaines règles.

Essayez de neutraliser le pollen

Dans de nombreux cas, les patients asthmatiques réagissent au pollen, ils ont une réaction allergique. Par conséquent, il est nécessaire de préparer à l'avance la saison de floraison des plantes dangereuses - 1,5 à 2 mois avant le début de celle-ci. Pour ce faire, effectuez un traitement de désensibilisation - un traitement réduisant la sensibilité aux allergènes qui provoquent la réaction. Si vous manquez de temps pour le traitement, le seul moyen fiable est de laisser pour un temps où «vos» plantes sont déjà fanées ou ne poussent pas du tout.

Protège contre le rhume

Si le type de votre asthme ne dépend pas de la saison, mais est associé, par exemple, à une allergie à la poussière de maison, vous devez vous battre toute l'année. Mais le véritable "fléau" des asthmatiques - le rhume, aggrave toujours l'évolution de la maladie. Pour minimiser leurs risques:

● Prenez des plantes adaptogènes (si vous n'y êtes pas allergiques) qui augmentent l'immunité - échinacée, ginseng, rhodiola rosea et autres.

● Si les rhumes sont littéralement torturés, essayez l'halothérapie - un traitement dans une grotte de sel spéciale. Un microclimat spécial, l’absence de poussière et d’allergènes dans l’atmosphère atténue considérablement l’asthme des asthmatiques. La saturation de son atmosphère en sels, en tant que procédure physiothérapeutique, peut avoir un effet bénéfique sur les voies respiratoires supérieures. (Comment fonctionne ce traitement, voir page 7. - Ed.).

● Les rhumes chez les asthmatiques surviennent souvent non seulement en hiver, mais également en été, si vous devez travailler dans une pièce climatisée. Quand il fait chaud et qu’il fait + 18 ° C à l’intérieur, le risque de tomber malade est très élevé. Le climatiseur doit être réglé de manière à ce que la différence entre les températures «externe» et «interne» ne dépasse pas trois, maximum quatre degrés.

Fournir de l'air frais

Pendant la saison chaude, l’essentiel est de passer le plus de temps possible en dehors de la ville. L'air estival urbain est un mélange complexe de gaz d'échappement, de poussières et de vapeurs industrielles. Et de temps en temps, ce «cocktail» est complété par du smog.

Il est bon que vous parveniez à organiser votre régime d'été de manière à quitter la ville en dehors du week-end, même pour la nuit. Si vous vivez dans des zones vertes, près de grands parcs, essayez d'y passer une partie du week-end à tout moment de l'année. Bien que les asthmatiques vivent généralement mieux dans les banlieues.

Ne négligez pas l'aide de remèdes naturels.

Bien entendu, les patients asthmatiques ne devraient recevoir un traitement que sous la surveillance de leur médecin et prendre en permanence les médicaments qu’il leur a prescrits. Cependant, il est connu que certains remèdes naturels peuvent être utilisés pour la prophylaxie (après avoir consulté un médecin).

Par exemple, les médecins biélorusses recommandent aux patients souffrant d'asthme bronchique de prendre 5 à 6 fois par jour 1 cuillère à soupe d'infusion d'Adonis (6 g d'herbes broyées par tasse d'eau bouillante).

● Une bonne prévention des crises d'asthme et fournit une décoction de feuilles d'ortie, ainsi que du jus frais d'ortie jeune.

● Et les médecins russes estiment que le jus de navet bouilli et la décoction sont utiles pour prévenir l'asthme. 1/4 tasse de jus 3 à 4 fois par jour préviendra et aura un effet tonique. Cependant, dans le cas d'inflammation du tube digestif, le jus de navet doit être pris très soigneusement.

Les fleurs et les animaux domestiques devront être exclus

Fleurs dans l'appartement et asthme - la combinaison est inacceptable. Ainsi, aucun asthmatique ne peut les greffer ou les conserver. Comme, cependant, et les animaux domestiques. La pratique montre que même en l'absence d'allergie à un animal à quatre pattes, il apparaîtra tôt ou tard. Et se séparer de la créature, qui est attachée de tout mon cœur, c'est très difficile. Il vaut mieux ne pas le commencer du tout.

Soyez attentif aux matériaux.

Les asthmatiques préfèrent abandonner les oreillers et les couvertures en plumes et duvet, utiliser des matériaux plus modernes. Dans les vêtements - donner la préférence aux tissus naturels. Pas de synthétiques! Des sous-vêtements spéciaux anti-allergiques sont en vente maintenant, il est possible de les utiliser.

Évitez les mouvements brusques dans tout.

Le mot d'ordre principal de l'asthme devrait être le mot "modération". Les caractéristiques de la maladie sont telles que l'attaque peut déclencher tout impact inattendu: un verre d'eau glacée, une chute de température importante, un effort physique intense. Par conséquent, même les types d'activité physique tels que le modelage, l'aérobic et même le jogging ne sont pas présentés aux patients.

Il en va de même pour les exploits améliorés dans la maison ou dans les lits de datcha. L'exercice physique optimal contre l'asthme est une longue marche calme. Longues promenades particulièrement utiles.

Éloignez-vous des toxines et des débris

Si vous devez participer au nettoyage de l'appartement, à la réparation (même si vous devez l'éviter) ou à l'élimination des débris de construction, vous devez le faire dans un masque à gaze à quatre couches qui protégera de la poussière ou, de manière plus fiable, dans un respirateur individuel. Mais le contact avec la poussière, l’évaporation des vernis, les odeurs fortes doivent être complètement exclus.

Dans la cuisine, veillez à installer une hotte sur la cuisinière. Cela vous évitera les produits de la combustion du gaz, la vapeur, la fumée et les odeurs, inévitables lors de la cuisson et complètement malsains dans l'asthme.

Lors du nettoyage, il est préférable d’utiliser un aspirateur sec plutôt qu’un lave-linge. L’humidité résiduelle après son application crée des conditions idéales pour la reproduction des principaux producteurs d’allergènes ménagers - les acariens microscopiques et les moisissures. Ainsi, pour suggérer la propreté, il est préférable de commencer par travailler avec un aspirateur moderne pour le nettoyage à sec avec des filtres anti-poussière fiables provenant de l'air extrait et un sac poubelle jetable, puis d'essuyer le tout avec un chiffon humide ou une serviette spéciale à l'ancienne.

Soyez également prudent lorsque vous utilisez des produits chimiques ménagers. La "poussière" provenant des poudres à laver et de nettoyage et des odeurs irritantes, y compris le chlore, n'est pas pour vous. Ne négligez pas les «équipements de protection» - gants, respirateur, masque.

Ne vous attardez pas sur votre maladie

Souvent, les asthmatiques souffrent du fait qu’ils ne sont «pas comme les autres». Cela ne contribue pas à un bon climat psychologique. Afin de ne pas vous sentir seul et de ne pas résoudre les problèmes avec des personnes qui les ont déjà rencontrés, vous pouvez étudier dans des écoles d’asthme spéciales qui existent à Moscou et dans d’autres villes. Les femmes les visitent plus souvent, à la fois parce qu’elles sont plus susceptibles d’avoir de l’asthme et qu’elles sont plus responsables de leur santé.

Il existe des sites sur Internet où vous pouvez trouver des informations très utiles et les adresses de personnes partageant les mêmes idées. Si vous suivez toutes les recommandations, vous pouvez «descendre» à un stade inférieur de la maladie puis, pendant une période indéterminée, maintenir la maladie dans un état vous permettant de mener une vie normale et active.

Vous pouvez constamment contrôler la maladie et même réduire progressivement la quantité de traitement. De nombreux allergologues du monde souffrent d’asthme bronchique. Et ils ont tellement réussi à s’adapter à leur condition que la plupart des gens autour d’eux ne se doutent même pas qu’ils sont malades. Mais le médecin peut bien se contrôler. Il sait quand réduire ou augmenter la dose du médicament, quand introduire des antibiotiques pour prévenir les complications dues à une infection bactérienne. Et le patient doit y parvenir avec l'aide de son médecin. Et il sera alors capable de se sentir actif à part entière, malgré l’asthme bronchique.

http://zdorovye-ptz.ru/drugoe/luchshij-klimat-dlja-astmatikov.html
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